为进一步了解当代大学生常见心理问题、心理疾病的特点、症状、成因及处置对策，着力提升毕业生心理调适能力，切实增强大学生心理健康教育的针对性和实效性。10月20日下午，外国语学院在综合楼阶梯5教室举行了题为“《让青春飞扬 让生命精彩》——与即将毕业的大学生谈心理适应”的心理健康讲座，本次心理专题讲座由中国心理卫生协会会员熊贤文教授主讲，外国语学院党总支书记熊水金参加了此次活动，此外还有外国语学院全体辅导员、班主任及全体毕业班学生。

熊贤文教授从自信讲起，他谈到自信的人不怕犯错误，趁着年轻我们可以让自己多几次犯错的机会，我们决不能被一两次失败而击倒。我们是学习前人的经验中继续前行的，“试错法”是人类发现和探索世界的有效方法。而如何才能自信，熊老师分享了三点，即明确目标、看到希望、心生自信。最后，就如何保持健康的心理状态，熊老师提出了四点建议，即积极乐观的心理风格，幽默风趣的应对模式，培养良好的生活方式，积极参加公益活动。

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此次心理健康讲座对于毕业生因当前面临的就业压力、升学压力等造成的心理不适犹如一场“及时雨”。聆听讲座的同学们表示：“此次活动感受到了学校对同学们心理健康的关心，使我们懂得了正确认识和处理不良情绪，提升了积极应对心理问题的能力，有利于同学们保持健康向上的心理。”

（文/图  雷丽/李颖）